3. "Trainingslager Dahoam 2023" von Samstag 22. April bis Montag 1. Mai

1. Sa. 22.04. 9:30 Uhr Meet & Greet, 10:00 Uhr Radtour (Sauwald, Kobernaußern o. ä.), danach Koppellauf
2. So. 23.04. Morgens Langer Dauerlauf 1:45 h, mittags Radtour GA1 ca. 2,5 h
3. Mo. 24.04. Radtour GA1 ca. 5 h hügelig
4. Mi. 26.04. Mehrfach-Koppeltraining 5x30 min Rad, 5x15 min Lauf
5. Do. 27.04. 5 h Rad GA1 (evtl. Start erst mittags)
6. Fr. 28.04. Entlastung: ggf. kleine Ausfahrt spätnachmittags, abends Schwimmen Hallenbad
7. Sa. 29.04. n. b. (z. B. Radtour in den Bayerischen Wald)
8. So. 30.04. n. b. (z. B. Koppeltraining)
9. Mo. 01.05. Radtour Abschlussfahrt GA1 ca. 6 h hügelig, ggf. wieder „um an Seg’n“ auf Altötting nach Rückkehr jeweils gemeinsames Kaffeetrinken in der Homebase